Freie Capoeira Gruppe Karlsruhe
Training
Trainingszeiten
Einstieg
- Es kann jederzeit mit dem Training begonnen werden
- Jeder kann teilnehmen, ob sportlich oder unsportlich, ab 16 Jahre. Capoeira für Kinder/Jugendliche gibt es beim
PSV Karlsruhe
- Einfach vorbeikommen und am besten gleich mitmachen. Wer will, kann auch nur zuschauen
- Sporthose und T-Shirt genügen. Keine Schuhe.
- Die ersten 3 Schnuppertraining sind kostenlos.
Preise für 1 Semester
- Dauer eines Semesters: Ca. 3 Monate im Sommer und 4 Monate im Winter
- Studenten der PH Karlsruhe: Kostenlos
- Studenten der Uni Karlsruhe: 30 Euro.
- Studenten der Hochschule Karlsruhe: 40 Euro.
- Alle anderen: 60 Euro (z.B. Schüler, Auszubildende, Studenten der FH/BA, Berufstätige, usw.)
Trainingsinhalte
- Das Training wird oft in Anfänger und Fortgeschrittene aufgeteilt.
- Aufwärmen, Kräftigen, Dehnen
- Technik (Tritte, Ausweichen, Bewegungsübergänge)
- Musik (Instrumente,
Singen,
Aussprache portugiesisch)
- Akrobatik (vom Rad bis zum Rückwärtssalto)
- Roda (Anwendung des Gelernten in einem Kreis mit Musik und Gesang)
- Capoeira ist (fast) ohne Körperkontakt, dadurch besteht geringe Verletzungsgefahr
Capoeira Regional
- Der Capoeirastil dieser Gruppe heißt Capoeira Regional.
- Die Bewegungen im Capoeira Regional lassen sich wie folgt charakterisieren:
- Schnell
- Hoch
- Akrobatisch
- Kämpferisch
Nach dem Training
- Wer geschwitzt hat, kann in der Halle duschen.
- Meistens erzählen wir noch vor der Halle und gehen dann etwas trinken, oder grillen
- Auch die neuen Teilnehmer können gerne mitkommen oder mitgrillen.